Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2017
|
103,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2017:
|
858 kcal
|
Rasva: 28,30g | Prot: 61,15g | Hh: 91,27g.
Aamiainen: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Banane, Haferflocken. Lounas: Landjunker Kassler Lachs, Gekochtes Sauerkraut, Pfanni Mini Knödel. Päivällinen: Nordsee Dill Heringshappen, Coraya Fish & Dip, Gut & Günstig Lachsschinken, Gekochtes Ei, Dinkelbrot. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|