Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2017
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2017:
|
2132 kcal
|
Rasva: 78,70g | Prot: 68,52g | Hh: 153,34g.
Aamiainen: Fol Epi Classic, Chavroux Milder Ziegenkäse, Bauernbrot. Lounas: Norma Fleischsalat Klassisch nach Metzger Art, Bauernbrot. Päivällinen: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Grillmeister Nackensteak Gewürzt. Välipalat/Muut: Weißwein, Beck's Bier (500ml), Aldi Himbeergeist. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - steffiribi
|