Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2017
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2017:
|
1360 kcal
|
Rasva: 61,17g | Prot: 32,44g | Hh: 164,86g.
Aamiainen: Kinder Bueno, Storck Knoppers, Nutella Nutella, Milsani Deutsche Markenbutter, Mischbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Hengstenberg Knax Gurken, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln. Päivällinen: Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt, 1001 Delights Gefüllte Paprika mit Reis. Välipalat/Muut: Red Bull Energy Drink, Langnese Vienetta, Red Bull Energy Drink (Dose). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vikalein28
|