Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2017
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2017:
|
871 kcal
|
Rasva: 30,47g | Prot: 52,25g | Hh: 12,96g.
Aamiainen: Italac Creme de Leite Leve. Lounas: Litoral Queijo Mussarela, Frimesa Banha, Italac Creme de Leite Leve, Abobrinha Italiana, Contra-filé. Päivällinen: Diamond Pasta de Amendoim Integral, Ovo. Välipalat/Muut: Suco de Limão, Smirnoff Vodka. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - audrey.arriaga
|