Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2017
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2017:
|
889 kcal
|
Rasva: 66,86g | Prot: 51,42g | Hh: 22,38g.
Aamiainen: Mika Amendoim. Lounas: Lacbom Requeijão Cremoso, Rúcula, Alface, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Tomates, Tirol Queijo Mussarela Fatiado. Päivällinen: Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Ovo, Abobrinha, Brócolis. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - graduanda.nutricao
|