Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2017
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2017:
|
1074 kcal
|
Rasva: 84,42g | Prot: 65,56g | Hh: 14,67g.
Aamiainen: Queijo Minas, Manteiga (com Sal), Ovo Frito. Lounas: Subway Tomate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho Verde Cozido, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. Välipalat/Muut: Nestlé Iogurte Natural Integral, Ovo Cozido. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|