Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2017
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2017:
|
1254 kcal
|
Rasva: 41,42g | Prot: 88,93g | Hh: 136,29g.
Aamiainen: Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Белый Хлеб, Манная Крупа, Чеснок, Творог (Обезжиренный), Укроп, Яйцо. Lounas: Good Food Клюква Сушеная, Красное Яблоко, Веселый Молочник Кефир 2,5%. Päivällinen: Помидоры, Манная Крупа, Чеснок, Творог (Обезжиренный), Укроп, Яйцо. Välipalat/Muut: Простоквашино Сливки 10%, Печенье к Чаю. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|