Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2017
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2017:
|
3523 kcal
|
Rasva: 114,79g | Prot: 121,62g | Hh: 492,01g.
Aamiainen: Kölln Blütenzarte Haferflocken, ESN Maltodextrin, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Genuss Plus Cashewkerne, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Hansano Magerquark 0,3% Fett, Leinöl, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren. Lounas: Böhme Fruchtkaramellen, Fanta Orange, Zebrakuchen, Apfelkuchen, Beckers Bester Naturtrüber Apfelsaft, Kartoffelpuffer. Päivällinen: Böhme Fruchtkaramellen, Ja! Kräuterbaguette, Banane, Maltodextrin, Designer Whey Protein - Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Niklas*84
|