Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2017
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2017:
|
1243 kcal
|
Rasva: 64,96g | Prot: 79,49g | Hh: 78,25g.
Aamiainen: Фрима Сухие Сливки, Кофе (из Молотых Зерен), Nutrilite Глюкозамин, Power System Глютамин, Naturetto Витамины, Глория Карбонат Восточный, Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Гречка Отварная. Lounas: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лук, Картофель (с Кожурой), Говяжий Фарш, Зеленый Листовой Салат, Cuptaku Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Päivällinen: Сыр Пармезан (Твердый), Bonduelle Горох, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|