|
Alguém aí conhece e/ou faz dieta flexível?
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2017:
|
1288 kcal
|
Rasva: 28,30g | Prot: 134,98g | Hh: 117,95g.
Lounas: Philadelphia Cream Cheese Original, Polvo, Sashimi de Salmão, GUIN Arroz Japonês. Päivällinen: Growth Albumina Sabor Chocolate, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). lisää...
|
Painonnousu 5,3 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alexander Henrique
|