Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2017
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2017:
|
1394 kcal
|
Rasva: 67,61g | Prot: 79,95g | Hh: 115,67g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Жареная Курица, Гречка Отварная. Lounas: Курица с Грибами, Макароны Отварные, Сыр Адыгейский, Сладкая Булочка. Päivällinen: Свиной Фарш (Приготовленный). Välipalat/Muut: Малиновое Варенье, Чай с Лимоном и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Марина1090
|