Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2017
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2017:
|
979 kcal
|
Rasva: 37,58g | Prot: 55,38g | Hh: 111,40g.
Aamiainen: Хурма, Белый Лаваш, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Кореяна Морковь по-Корейски Острая, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Виктория Сыр Вечерний Амстердам, Яйцо (Целое), КПК Балык Говяжий Сырокопченый, Мёд, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе. Lounas: Орехи Кешью, Любятово Хлопья Подушечки, Любятово Хлопья Кукурузные, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Кофе, Слобода Кетчуп Томатный, МЖК Горчица Столичная, Белый Лаваш, Индейка Тушеная, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная, Огурец (с Кожурой), Белый Лаваш. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|