Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2017
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2017:
|
1481 kcal
|
Rasva: 47,67g | Prot: 86,08g | Hh: 178,95g.
Aamiainen: Вода, Кофе (Растворимое), Помидоры, Добряна Сыр Король Артур 50%, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный. Lounas: Буше Сметанник, Куриные Грудки (Жареные), Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный. Päivällinen: Щелковохлеб Пирожок Печеный с Капустой, Пятерочка Груша Конференция, Запеченная или Жареная Треска, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|