|
40 г угл
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2017:
|
1013 kcal
|
Rasva: 45,47g | Prot: 103,77g | Hh: 33,11g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Груши, Авокадо. Lounas: Филе Индейки. Päivällinen: SPAR Лосось Стейк, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|