Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2017
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2017:
|
1328 kcal
|
Rasva: 55,78g | Prot: 77,30g | Hh: 128,71g.
Aamiainen: Простоквашино Творог 0,2%, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром. Lounas: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Перекресток Медальоны из Мяса Индейки. Päivällinen: Веселая Коровка Вафли, Вареное Яйцо, Асеньевская Ферма Кефир 1%. Välipalat/Muut: Майонез, Майонез, Очаковский Квас, Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури с Ванилином, Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|