Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2017
|
103,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2017:
|
1104 kcal
|
Rasva: 46,57g | Prot: 83,86g | Hh: 67,68g.
Aamiainen: Haferflocken, Banane, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild. Lounas: Penny Markt Baby Möhren, Rote Paprika, Berschneider Hähnchenbrust Aufschnitt, Gekochtes Ei, Dinkelbrot. Päivällinen: Butter, Pilze, Metzger Schweinekamm. Välipalat/Muut: Hasseröder Radler. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|