Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2017
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2017:
|
1570 kcal
|
Rasva: 47,75g | Prot: 89,99g | Hh: 188,88g.
Aamiainen: Magere Kwark, Aldi Fruit'n Nuts Muesli. Lounas: Oceansea Forelfilet, Bruine Boterham, AH Grof Volkoren Brood. Päivällinen: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Lidl Extra Mager Runder Gehakt, La Luce Pastasaus Tomaat Ricotta, Grand'Italia Fusilli. Välipalat/Muut: Pringles Sour Cream & Onion, Klene Zoute Drop Rol, Mandarijn. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|