Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2017
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2017:
|
1519 kcal
|
Rasva: 93,08g | Prot: 57,04g | Hh: 105,79g.
Aamiainen: Leberwurst, Nutella Nutella, Dolce Gusto Café Au Lait, Prünte Vollkornbrot. Lounas: Gurkensalat, Weizenbrötchen, Aldi Premium Fleischwurst. Päivällinen: Bresso Feine Kräuter, Aldi Kochschinken, K-Classic Knoblauch Sauce, Garnelen, Prünte Vollkorn Zwillinge. Välipalat/Muut: Mayonnaise, Pommes Frites (wie Gekauft, Gesalzen, Gefroren), Nespresso Latte Macchiato, Frische Schweinefleischwurst. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NadineM2907
|