Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2017
|
105,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2017:
|
2058 kcal
|
Rasva: 58,33g | Prot: 73,60g | Hh: 303,94g.
Aamiainen: Vitamin Well Hydrate Erdbeer-Rhabarber-Geschmack, Gekochtes Ei, American Sandwich, Kräuterquark 2,4%, Harzer Harzer Käse, Alnatura Sojadrink Natur. Lounas: McDonald's Coca-Cola (Groß), McDonald's Veggie Burger TS, Tassimo Espresso Macchiato. Päivällinen: Tassimo Milka, American Sandwich, Kräuterquark 2,4%, American Sandwich, Kräuterquark 2,4%. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola, Kinder Riegel (21g). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|