Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2017
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2017:
|
2593 kcal
|
Rasva: 83,86g | Prot: 247,87g | Hh: 217,78g.
Aamiainen: Zespri Kiwi Gold, Biscotto Integrale, Vivo Meglio Marmellata Light Prugna, Net Integratori WPI Natural 100, Caffè (Espresso). Lounas: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Caco Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Pangrattato, Pesce Spada Cotto, Iberia Seppie Pulite. Päivällinen: Ca' Bianca Trucioli Kamut, Tilapia (Pesce della Specie dei Ciclidi) (Cotto, al Cartoccio). Välipalat/Muut: Vivo Meglio Crackers Farciti Mela e Cannella. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pablo1973
|