Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2017
|
102,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2017:
|
2726 kcal
|
Rasva: 116,09g | Prot: 81,77g | Hh: 217,75g.
Aamiainen: Bohlsener Mühle Keks Freunde Zitrone. Lounas: Spiegelei, Milbona Quark Magerstufe, Räucherlachs, Kopfsalat, Bagel. Päivällinen: Getrocknete Kürbiskerne, Butter, Spinatknödel, Erasco Kürbissuppe mit Ingwer. Välipalat/Muut: Grappa, Krombacher Pils (Flasche), Pinot Blanc, Langnese Cremissimo Süße Mango. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|