Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2017
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2017:
|
949 kcal
|
Rasva: 17,49g | Prot: 62,88g | Hh: 138,43g.
Aamiainen: Sonnenblumenkernbrötchen, Rote Paprika, Dulano Truthahnsalami (9g), Rote Tomaten, Milch 1,5%, Myprotein Eiweißshake. Lounas: Banane, Kaffee mit Milch, Nudeln (Gekocht). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|