Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2012
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2025 kcal
|
Rasva: 77,55g | Prot: 70,82g | Hh: 115,23g.
Aamiainen: Toasted Multigrain Bread, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Fried Egg without Fat, Coffee (Brewed From Grounds), Whole Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Herring Fish Oil, Whole Milk. Lounas: Strong & Bitey Vintage Cheese, Rice & Corn Thin Rice Cakes, Tea with Milk. Päivällinen: Red Table Wine, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Hawaiian Chicken Parmagiana. Välipalat/Muut: Rum, Tea with Milk. lisää...
|
|
2228 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - janetofnq
|