Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2017
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2017:
|
937 kcal
|
Rasva: 42,94g | Prot: 58,05g | Hh: 80,37g.
Aamiainen: Scala Queijo Colonial, Santa Clara Leite Semidesnatado, União Açúcar Fit. Lounas: Yoki Farinha de Milho Amarela, Carne de Panela. Päivällinen: Café, Lowçucar Bolo de Chocolate Zero. Välipalat/Muut: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Nozes de Nogueira. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|