Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2017
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2017:
|
620 kcal
|
Rasva: 25,38g | Prot: 37,11g | Hh: 67,44g.
Aamiainen: Дымов Сосиски Молочные, Льняные Семена, Сухие Семена Чиа, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lounas: Каждый День Суп Гороховый с Копченостями. Välipalat/Muut: Медовая Долина Мед Гречишный, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Морковь по-Корейски, Помидоры, Куриное Филе, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_sk
|