Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2017
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2017:
|
1684 kcal
|
Rasva: 78,41g | Prot: 108,57g | Hh: 129,91g.
Aamiainen: FamilyMart チキン南蛮ドッグ, Firm Tofu (with Calcium Sulfate), Egg. Lounas: Fried Pork, White Rice. Päivällinen: Meat, White Rice. Välipalat/Muut: Grilled Chicken. lisää...
|
Painonpudotus 15,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekkie euy
|