Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2017
|
116 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2017:
|
1464 kcal
|
Rasva: 70,51g | Prot: 78,25g | Hh: 131,64g.
Aamiainen: Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Банан. Lounas: Макароны по Флотски, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Кетчуп, Майонез, Куриный Бульон, Курица Вареная. Päivällinen: Банан, Пятерочка Сыр Пошехонский, Кровяная Колбаса. Välipalat/Muut: Донской Рыбокомбинат Нарезка Рыбная, Фишка Сухарики с Чесноком, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Салат Щетка. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Nata-Li Boiko
|