Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2017
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2017:
|
1217 kcal
|
Rasva: 30,09g | Prot: 51,98g | Hh: 198,73g.
Aamiainen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Вареное Яйцо, Апельсин. Lounas: Банан, Котлеты из Куриной Грудки, Пшеничная Каша, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Чудо Десерт Сырковый с Наполнителем. Päivällinen: Капустный Салат, Котлета Свиная. Välipalat/Muut: Колбико Колбаса Сыровяленая, Хлебцы Молодцы Пшенично-Овсяно-Кукурузные, Мёд, Чай с Лимоном и Сахаром, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 14 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marinakhrul
|