Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2017
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2017:
|
1060 kcal
|
Rasva: 48,55g | Prot: 59,45g | Hh: 102,17g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Город Молоко 2.5%, Будьте Здоровы Мюсли Мультифруктовые. Lounas: Белковый Омлет с Брокколи, Суп из Сайры Консервированной. Päivällinen: Азбука Вкуса Овощной Микс, Свиная Корейка (Вырезка). Välipalat/Muut: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Киржачский Молочный Завод Масса Творожная с Сахаром и Курагой, Чай с Молоком, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - plotnikovan842
|