Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2017
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2017:
|
1973 kcal
|
Rasva: 56,70g | Prot: 104,03g | Hh: 269,29g.
Aamiainen: Каждый День Зефир Ванильный, Лаваш Тонкий, Растительное Масло, Яйцо, Милково Сыр Адыгейский, Пестравка Молоко 2,5%, Хохланд Сыр Креметте, Nutbutter Арахисовая Паста Тёмная Обжарка. Lounas: Картошка Вареная, Простоквашино Молоко 2,5%, Elite Цикорий, Куриная Грудка, Банан, Слобода Майонез Провансаль 67%. Päivällinen: Спеленок Спеленок Пюре Персик+Банан+Яблоко со Сливками, Село Зеленое Творог 5%, Банан, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cherrys21
|