Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2017
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2017:
|
1349 kcal
|
Rasva: 32,91g | Prot: 74,32g | Hh: 199,69g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2.5%, Гречка, Кофе с Сахаром. Lounas: Вареное Яйцо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Прайм Стар Легкий Рыбный Суп. Päivällinen: Магнит Хлеб с Отрубями, Яблоко Голден, Активия Йогурт, Чеснок, Свекла Вареная, Гречка, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами. Välipalat/Muut: Яблоко Голден, Активия Йогурт, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - марина 161
|