Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2017
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2017:
|
1141 kcal
|
Rasva: 61,06g | Prot: 41,58g | Hh: 108,22g.
Aamiainen: Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Сыр Российский, Овсяные Блинчики. Lounas: Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы Классическая, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Голубцы, Макароны Отварные. Päivällinen: Лечо, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Свежевыжатый Морковный Сок, Савушкин Продукт Йогурт с Шариками в Шоколаде. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - k.donczova
|