Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2017
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2017:
|
2818 kcal
|
Rasva: 194,04g | Prot: 147,87g | Hh: 116,75g.
Aamiainen: Хлебный Спас Полезный Завтрак со Злаками, Чай, Коровка из Кореновки Мацони, Свитлогорье Творог 2%. Lounas: Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 0% Черника, Салат Оливье. Päivällinen: Лента Салат Любимый, Салат Оливье, Глобус Салат Мимоза с Горбушей, Шашлык из Свинины. Välipalat/Muut: Сыр Косичка, Lay's Чипсы. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|