Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2017
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2017:
|
1900 kcal
|
Rasva: 38,87g | Prot: 95,81g | Hh: 289,76g.
Aamiainen: Milchkaffee, Bad Heilbrunner Mate Tee Guarana, Kaki, Mühlhäuser Sauerkirsche, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Wasa Roggen Dünn. Lounas: Metzger Kassler, K-Classic Mildes Weinsauerkraut, H-Vollmilch 3,5% Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Sesamöl, Jacoby Limettensaft, Knoblauch, Porree, Möhren, ASIA Chinesische Reisnudeln, Sojasoße, Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Meßmer Ägyptischer Amun Granatapfel-Honig, Quarkkuchen, Milchkaffee, K-Classic Getränkesirup. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vonnischatz
|