Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2017
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 60 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2017:
|
1425 kcal
|
Rasva: 66,64g | Prot: 160,30g | Hh: 35,71g.
Aamiainen: Saure Gurken, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Aldi Körniger Frischkäse, Thunfisch (Konserviert), Gekochtes Ei. Lounas: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Buttergemüse, Hähnchenbrustfilet. Päivällinen: Aldi Buttergemüse, Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: Myline Eiweißpulver Vanille, Magerquark. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|