Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2017
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2017:
|
2201 kcal
|
Rasva: 90,53g | Prot: 118,63g | Hh: 225,62g.
Aamiainen: Kresto Fistaszki, Biedronka Serek Wiejski Delikate, Jajko na Twardo, Jabłko. Lounas: McDonald's Big Classic Western, McDonald's Frytki (Duże). Päivällinen: SFD WPC Protein Plus V3, Jajko, Melvit Mąka Ryżowa. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Smash22222
|