Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2017
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2017:
|
1460 kcal
|
Rasva: 62,30g | Prot: 77,39g | Hh: 149,52g.
Aamiainen: Vale Mix di Frutta Secca, Perugina Cacao Amaro, Herbalife Formula 1 Vaniglia, Proteine Whey, Céréal Latte di Soia. Lounas: Conad Polpettine con Tacchino, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Cicoria, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva. Päivällinen: Pizza al Formaggio, Savoiardi, Cachi. Välipalat/Muut: Herbalife Barretta Proteica Agrumi, Arachidi. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dellellis gianna
|