Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2017
|
106,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2017:
|
1670 kcal
|
Rasva: 71,58g | Prot: 90,88g | Hh: 173,50g.
Aamiainen: Куриные Наггетсы, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Бургер Кинг Чикен Фри. Lounas: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Сосиски Молочные, Минтай Жареный, Чай с Сахаром, Eco Botanica Зефир. Päivällinen: Белый Город Молоко 2.5%, Малиновое Варенье, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Веселый Молочник Сметана 15%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Flash230570
|