Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2017
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2017:
|
1278 kcal
|
Rasva: 67,14g | Prot: 81,62g | Hh: 84,51g.
Aamiainen: Куриная Грудка Отварная, Омлет с Помидорами. Lounas: Печеночные Оладьи, Плов с Курицей. Päivällinen: Россия Щедрая Душа Очень Шоколадные Пузырьки, Сахар, Простоквашино Закваска 2,5%, Творог 18%, Кофе с Молоком и Сахаром. Välipalat/Muut: Простоквашино Закваска 2,5%, Творог 18%, Холодный Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Витория81
|