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bajar tan rápido y por una gastroenteritis no es plan...me da miedo que cuando vuelva a comer normal engorde todo de golpe😔😔
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85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2017:
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587 kcal
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Rasva: 8,88g | Prot: 37,81g | Hh: 86,96g.
Aamiainen: Beiker Pan Tostado, Té (Infusión). Lounas: Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Risotto de Setas. Päivällinen: Hacendado Girasoles Quesos. Välipalat/Muut: Hacendado Tortitas de Maíz, Dulce de Membrillo. lisää...
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Painonpudotus 3,5 kg viikossa
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 Kommentit
ya veras como no, Lore. Solo maten la disciplina y conservarás la perdida de peso
05 marras 17 jäseneltä: mexidelaiglesia
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ojalá sea así Mexi...a ver yo tengo aún bastante de dónde sacar😁😁...y estoy hidratándome como me dijo el médico pero al casi no comer estoy bajando demasiado de prisa...muchas gracias por tu apoyo como siempre 😘😘
05 marras 17 jäseneltä: loregg07
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Tienes muchos líquidos que recuperar, Loregg, lo normal es recuperar un poquito porque te deshidratas y pierdes sales, pero si cuidas la dieta también habrás perdido peso básicamente porque no has comido. Lo malo, cuando se pierde peso muy rápido suele ser más de músculo que de grasa. Aunque como tu no te ejercitas si no he entendido mal, no creo que te importe.
05 marras 17 jäseneltä: aryak6
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Asi estuve yo hace un mes y baje 2kg en menos de 7 días, a la que dejas de beber, comer y demás... te quedas muuuuy vacio xD, cuando vuelvas a la normalidad ya te regularas tranquila.
05 marras 17 jäseneltä: SupSpider
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gracias SupSpider por tus palabras
05 marras 17 jäseneltä: loregg07
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Lo principal es q te repongas, ánimo!! 🤗
05 marras 17 jäseneltä: pilar.caceres
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lo primero es curarse, tampoco recuperarás todo de golpe.
05 marras 17 jäseneltä: Juanón
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gracias Pilar y Juanon por vuestro apoyo 🤗
05 marras 17 jäseneltä: loregg07
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