Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2017
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2017:
|
1406 kcal
|
Rasva: 30,85g | Prot: 69,95g | Hh: 210,90g.
Aamiainen: KDV Бегемотик Бонди, Поджаренный Лаваш, Магнит Сыр Голландский 45%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом, Тольяттимолоко Молоко 3,2%. Lounas: Белый Хлеб. Päivällinen: Русский Сахар Сахар Прессованный, Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Пестравка Творог 0,3%. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|