Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2017
|
147,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 77,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2017:
|
1046 kcal
|
Rasva: 21,88g | Prot: 92,54g | Hh: 118,83g.
Aamiainen: Варенье из Смородины, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые. Lounas: Творожная Запеканка, Айва, Морковь, Брокколи, Лук, Толстолобик. Päivällinen: Петрушка, Волошкове Поле Кефир Нежирный. Välipalat/Muut: Творожная Запеканка, Мандарины, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Running19
|