Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2017
|
43,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2017:
|
1209 kcal
|
Rasva: 26,95g | Prot: 46,63g | Hh: 197,92g.
Aamiainen: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Капучино, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lounas: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Капучино, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные. Välipalat/Muut: Мандарины, Капучино, Киви. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Polya_pohudeet
|