|
Wat de weegschaal ook zegt, morgen is een nieuw begin! Hopelijk ben ik niet teveel aangekomen maar mijn lichaam had vetstoffen nodig, of dat gevoel had ik toch alleszins.
Ik had me dan ook niet optimaal gevoeld de laatste tijd, een nadeel van een vetarm dieet. Ik besef wel goed dat ik het niet nog eens een half jaar kan volhouden maar ik ben zo goed bezig, afvallen kan echt een soort van verslaving zijn soms. Ik heb een nieuw streefgewicht ingesteld en hopelijk ga ik er voorgoed blij mee zijn en op 48 kg blijven. Ookal heb ik soms het gevoel dat mijn lichaam diëten moe is, toch ga ik het voor een laatste keer doen, over enkele weken zal ik hopelijk wat meer tevreden zijn.
Wish me luck 🌟
|
50,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2017:
|
405 kcal
|
Rasva: 23,51g | Prot: 5,49g | Hh: 43,48g.
Välipalat/Muut: Chateau Pure Chocolade, Vanille Ijs. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|