Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2017
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2017:
|
600 kcal
|
Rasva: 11,40g | Prot: 44,37g | Hh: 85,61g.
Aamiainen: 덴마크 우유 비플레인, 바나나, 토마토. Lounas: 닭가슴살. Päivällinen: 사과, 바나나. Välipalat/Muut: 라떼 커피. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|