Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2017
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2017:
|
1069 kcal
|
Rasva: 77,89g | Prot: 25,94g | Hh: 75,16g.
Aamiainen: Daun Singkong, Tahu Goreng, Telur Rebus. Lounas: Donat Dilapisi Coklat. Päivällinen: Donat Dilapisi Coklat. Välipalat/Muut: Keju Krim. lisää...
|
Painonnousu 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - desiindri
|