Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2017
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2017:
|
629 kcal
|
Rasva: 50,94g | Prot: 36,98g | Hh: 3,61g.
Aamiainen: Coffee (Brewed From Grounds), Countryside Creamery Heavy Whipping Cream. Lounas: Stop & Shop Hickory Smoked Bacon, Keto Bread, ShopRite Large White Eggs. Päivällinen: Fit & Active Chicken Broth, Hardwood Smoked Butt Portion Bone-In Ham. Välipalat/Muut: Coffee (Brewed From Grounds), Countryside Creamery Heavy Whipping Cream. lisää...
|
|
1784 kcal
|
Harjoitus:
Total Body HIIT - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|