Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2017
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2017:
|
1199 kcal
|
Rasva: 68,93g | Prot: 28,34g | Hh: 115,00g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Delícia Margarina Extra Cremosa, Bauducco Torrada Multigrãos (3). Päivällinen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Seara Linguiça Toscana. Välipalat/Muut: Casa de Bolos Bolo de Fubá com Goiabada. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pamelacarvalho1
|