|
😭ну как так-то?!
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2017:
|
1173 kcal
|
Rasva: 47,76g | Prot: 105,74g | Hh: 83,39g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Творог 0,2%, Каждый День Зефир Ванильный. Lounas: Lindt Молочный Шоколад с Кусочками Карамели и Начинкой Крем-Брюле, VitaLat Сыр Камамбер, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Красный Сладкий Перец, Помидоры Черри, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Куриная Грудка Отварная, Салат Айсберг. Päivällinen: Свити, Зеленый Листовой Салат, Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры Черри, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Перепелиное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Салат Айсберг. Välipalat/Muut: Сарафаново Йогурт Термостатный, Вкуснотеево Творог 0,5%, Залесский Фермер Зернистый Творог. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|