|
Выходной=привес, традиционно
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2017:
|
1530 kcal
|
Rasva: 51,66g | Prot: 70,69g | Hh: 199,11g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Тыква Баттернат, Простоквашино Творог 5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, 4Life Органические Овсяные Хлопья. Lounas: Семейка Озби Печенье с Семенами Подсолнечника, Оливковое Масло, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Морской Окунь. Päivällinen: Мёд, Домик в деревне Снежок 2,5%, Активия Термостатная с Черносливом и Орехами. Välipalat/Muut: Зефир, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|